Przed nami zmiana czasu. W nocy z soboty na niedzielę, z 26 na 27 października, zmienimy czas z letniego na zimowy. Co to oznacza? Cofniemy wskazówki zegarów z godz. 3.00 na 2.00 i pośpimy godzinę dłużej! Nie wszystkim jednak ta zmiana się podoba i nie wszyscy dobrze ją znoszą. Dlaczego tak się dzieje? Mówi profesor Adam Wichniak, ekspert z zakresu medycyny snu.
Reklama
Reklama